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Samedi 6 janvier  de 14.00 à 17.00 hrs

ATELIER PSYCHOCORPOREL : Ancrage et enracinement

Apprendre à s’enraciner et à se stabiliser dans la vie à travers nos ciments : les pieds et les jambes

Notre développement en tant qu’être humain commence par un enracinement solide. Qu’est-ce que l’ancrage ? Comment se traduit-il dans la vie de tous les jours ?

Etre ancré, c’est se sentir relié, aux autres, à soi, à la vie. C’est ce qui nous donne un profond sentiment de sécurité. Etre ancré, c’est aussi sortir de ses pensées et prendre conscience de son corps dans son intégralité. C’est s’enraciner dans le sol, dans le réel, dans la matière, dans l’ici et maintenant. C’est sortir sa conscience de sa tête, et l’installer dans les pieds, dans les jambes, qui nous soutiennent et nous permettent d’avancer.

Sans une base solide, pas de fondement, pas de cime. Si je souhaite m’élever sans être ancré, je finis par tomber…

A travers des exercices de respiration, visualisation, bioénergétique, auto-observation et danse libre, nous explorerons notre rapport à la réalité et notre capacité à nous appuyer sur nous-même pour développer un plus grand sentiment de sécurité et de force intérieure.

Qu’est-ce que la thérapie psychocorporelle ?

Depuis notre naissance, les expériences que nous vivons s’enregistrent progressivement dans notre corps. Nous construisons petit à petit notre personnalité et également, ce que nous appelons notre “cuirasse” pour nous protéger et nous présenter face au monde de façon “adéquate”. De cette façon, nous nous insensibilisons petit à petit en nous automatisant et perdons contact avec notre être intime et profond.

Le travail à travers le corps permet de contacter nos blocages énergétiques, libérer les tensions et ouvrir les mémoires corporelles qui nous limitent et nous conditionnent. En sortant du “moi”, nous pouvons contacter le “soi” et vivre de manière plus libre et en accord avec notre être intime et profond.

https://www.facebook.com/mouvementcorporeltherapeutique/

Tenue confortable recommandée

Information et réservation par email marieline.brunet@gmail.com ou par téléphone +352 691 994 992

50€ (Paiement par virement bancaire au moment de la réservation)

Marie-Line Brunet est thérapeute psychocorporelle en cours de formation à la thérapie corporelle intégrative (Centre ATMAN TCI – Sevilla http://www.atmantci.com/)

 

BODY MIND WORKSHOP: Grounding and anchoring

Learn to take root and stabilize in life through our cements: feet and legs

Our development as a human being starts with a strong rooting. What is anchoring?

To be anchored is to feel connected to others, to oneself, to life. This gives us a deep sense of security in front of life. Being anchored also means getting out of one’s thoughts and becoming aware of one’s whole body. It is root yourself in the soil, in reality, in the here and now. It is to lift one’s consciousness from one’s head, and install it in the feet, in the legs, which support us and allow us to move forward.

Without a solid foundation, no top. If I want to rise without being anchored, I end up falling …

Through breathing exercises, guided meditation, bioenergetics, self-observation and free dance, we will explore our relationship to reality and our ability to rely on ourselves to develop a greater sense of security and inner strength.

 

What is body mind therapy?

Since our birth, the experiences we live are memorized in our bodies. We are gradually building our personality and also, what we call our “armor” to protect and to present ourselves to the world in an “adequate” way. In this way, we gradually become insensible by automating ourselves and losing contact with our deep and intimate being.

Working through the body allows to contact with our blocked energies, to release tensions and to open the body memories that limit and condition us. Leaving the “ego”, we can contact the “self” and live more freely and in harmony with our inner self.

https://www.facebook.com /mouvementcorporeltherapeutique/

Recommended comfortable fit

 

Information and booking by email marieline.brunet@gmail.com or by phone +352 691 994 992

50 €/Workshop (Payment by bank transfer at time of booking)

Marie-Line Brunet is a body mind therapist undergoing training in integrative body therapy (Center ATMAN TCI – Sevilla http://www.atmantci.com/)

 

 

 

 

 

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6, av.Berchem 1231 Howald, Luxembourg

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